НАПИСАТЬ МНЕ
    •  
ПРАКТИЧЕСКИЙ НЕЙРОКУРС
"заряди себя сам"
#Это не просто теория - все знания вы с легкостью внедрите в свою жизнь.
#Это не эзотерика - получите 30+ практик и много знаний в нейробиологии.
#Это не просто следование - вместе будем внедрять полезные привычки, понимая: "зачем?"
#Это живое общение - все лекции будут вживую со мной и личная коуч-сессия с каждым.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО ИТОГАМ КУРСА:
  • НАЙДЕТЕ свое наилучшее состояние, научитесь его поддерживать, отслеживать и с легкостью в него возвращаться для движения к своим целям в комфортном для себя ритме.
    ПОЙМЕТЕ как вы заряжаете и разряжаете свою внутреннюю батарейку.
  • ПОЧУВСТВУЕТЕ как и почему тревожитесь, гневаетесь и раздражаетесь, как утилизировать эти эмоции, не причиняя вреда себе и окружающим, как проживать эти эмоции на уровне тела, избегая психосоматик.
  • ПОЙМЕТЕ как найти опору внутри себя, сохранять устойчивость и продолжать двигаться к своим целям, адаптируясь под новые внешние изменения. ПОЛУЧИТЕ знания о потребностях нашего тела.
  • НАУЧИТЕСЬ фокусироваться на позитиве, драйве и радости и привносить их в свою жизнь все чаще.
    Происходящие процессы мы будем рассматривать через нейробиологию, чтобы понять, как работает мозг и тело.
  • ВНЕДРИТЕ новые привычки в свою повседневную жизнь. ПОЙМЕТЕ как, а главное, зачем они вам для улучшения качества своей жизни. НАЧНЕТЕ двигаться к своим целям.
  • НАЙДЕТЕ единомышленников. Вы будете работать в группе людей, которые оказались в такой же ситуации, как и вы. Так можно будет обменяться опытом, узнать об инструментах, которые используют коллеги.
  • УВИДИТЕ возможность в перспективе улучшить свое здоровье и физическую форму, отношения в семье, паре и коллективе.
  • ШАНС понять свою главную жизненную цель и начать жить в большем соответствии с ней, существенно развить способность привлекать в свою жизнь больше материальных благ и перестать довольствоваться меньшим.
КАК БУДЕМ ДВИГАТЬСЯ В РАМКАХ КУРСА:
Вводный инструктаж "Мозг-тело".
Виды энергии.
Разберем что же такое "витальность", типы энергии,
погрузимся в мир нейронов и синапсов,
лимбической и нервной системы.
1 неделя. Основы биохакинга
и нейрофизиологии человека.
Обсудим, что полезно делать для повышенной физической энергии и поддержания тела для здоровья и долголетия. Это не про энергию из космоса, это про энергию внутри вас.
2 неделя. Эмоциональный интеллект.
Нейрофизиология эмоций.
Будем глубоко разбираться зачем нам те или иные эмоции, как они проявляются именно в вас и начнем внедрять практики по осознанию своих эмоций.
3 неделя. Эмоциональный интеллект.
Саморегуляция.
Разберем техники трансформации своих эмоций, подключая знания нейропсихологии.
Поймем, как утилизировать эмоции гнева, тревоги, уныния, депрессии, и как управлять радостью и драйвом, увеличивая их количество в своей жизни.
4 неделя. Мотивация.
Научим себя хотеть, действовать и достигать своих целей. Будем использовать техники тайм-менеджмента, целеполагания и самомотивации
на основе именно ваших ценностей.
КТО вам БУДЕТ ПОМОГАТЬ НА ЭТОМ ПУТИ ?
Я Мария Румянцева, коуч, психолог и нейро-тренер. Я предлагаю вам сняться с автопилота, вернуться в свое тело, услышать свои мысли и эмоции, отметить свои телесные проявления.

Научиться экологично их принимать и реагировать согласно обстановке, постепенно прокачивая свой эмоциональный интеллект и уровень жизненной энергии.
Я научила себя - покажу этот путь тебе!

Этот курс впервые доступен для всех желающих. Ранее я проводила его лишь в корпоративном IT и личном форматах на сессиях, а теперь любой из вас может позволить себе групповой формат по приятной цене.

Я искренне верю, что чем больше людей сумеют добиться полезных изменений мозга и, как следствие, своей жизни в целом, мир станет лучше.
СОМНЕВАЕТЕСЬ ПОДХОДИТ ЛИ МОЙ КУРС ВАМ?
Оставьте СВОИ ДАННЫЕ ДЛЯ СВЯЗИ и я проведу вам 10-минутное демо по курсу и отвечу на все вопросы!
Нажимая кнопку "Хочу на демо" я даю согласие на обработку персональных данных
ТЕПЛЫЕ ОТЗЫВЫ ОТ ПРОШЕДШИХ КУРС
КАК БУДЕМ ПОГРУЖАТЬСЯ В МИР ЭНЕРГИИ:
есть два формата: в группе и индивидуально
Индивидуальная работа
  • 5 недель изучения эмоций, тела и интеллекта, внедрения практик и поиска ресурсного состояния
  • 5 интерактивных воркшопов по 1,5 часа со мной
  • Обратная связь в чате на 4 недели
  • Ежедневные практики и задания (≈30) для погружения в тему, осознания и изменения уровня своей витальности
  • Удобный дневник на каждую неделю
  • +2 коуч-сессии (по 30 мин): одна в начале, вторая - по итогу
  • + проверка дневника и обратная связь
  • начало курса - в удобное для вас время
15 000 РУБ
НАПИСАТЬ МНЕ
Работа в группе
  • 5 недель изучения эмоций, тела и интеллекта, внедрения практик и поиска ресурсного состояния
  • 5 интерактивных воркшопов по 1,5 часа со мной
  • Чат поддержки на 4 недели
  • Ежедневные практики и задания (≈30) для погружения в тему, осознания и изменения уровня своей витальности
  • Удобный дневник на каждую неделю
  • -
  • -
  • начало ближайшего курса - по набору группы.
5 000 РУБ.
НАПИСАТЬ МНЕ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НАПИШИТЕ МНЕ И Я С РАДОСТЬЮ ОТВЕЧУ ВАМ НА НИХ:
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ в WhatsApp или Telegram